올리브영에서 할인을 한다고 해서 들어갔는데, 닥터자르트 세라마이딘 크림이 반값을 하고 있었어요.
제가 한 때 엄청 잘썼던 크림이었거든요.
요즘 기초에 대해서 찾아보다 보니 세라마이드 성분이 자주 나오더라고요.
그래서 이번 기회에 좀 더 자세히 알아봐야겠다는 생각이 들었습니다.
세라마이드란 무엇인가?
우리 피부의 가장 바깥쪽인 각질층은 외부 자극으로부터 신체를 보호하고 내부 수분을 유지하는 핵심적인 역할을 합니다.
이 각질 세포들은 세포 간 지질로 연결되어 있는데, 각질 세포가 벽돌이라면 세포 간 지질은 회반죽 같은 역할입니다.
세라마이드는 바로 이 세포 간 지질의 50% 이상을 차지하는 가장 중요한 성분입니다.
세라마이드는 물에 친한 성질과 기름에 친한 성질을 동시에 가지고 있어서 물과 기름층을 만들어 피부의 수분이 빠져나가지 못하게 합니다.
그런데 나이가 들면…
나이가 들거나 외부 자극에 노출되면 세라마이드 합성 능력이 떨어집니다.
1. 수분 손실
수분 잠금 장치가 고장나면서 피부가 극도로 건조해지고 가려움증을 유발합니다.
이 때 세라마이드가 피부 내부의 수분을 가둬 촉촉함을 유지해 줍니다.
2. 민감도 상승
외부 유해 물질이나 세균이 침투하기 쉬워져 붉기, 염증, 트러블이 잦아집니다.
이 때 세라마이드가 피부 장벽을 유지시켜 미세먼지, 세균, 자외선 등 외부 스트레스로부터 피부를 보호합니다.
그래서 피부 민감 반응이 줄어들고 피부의 재생력이 높아집니다.
3. 탄력 저하
나이가 들수록 체내에서 생성되는 세라마이드의 양이 급격히 줄어듭니다.
세라마이드가 지켜주던 피부 장벽이 무너지면 진피층의 콜라겐 보호 능력도 약화되어 잔주름이 쉽게 생깁니다.
외부에서 세라마이드를 보충한다면 피부 장벽을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
세라마이드의 종류
- 세라마이드 EOP(세라마이드 1): 장벽 결속력 강화
- 세라마이드 NG/NS(세라마이드 2): 수분 보유 향상, 흡수력 도움
- 세라마이드 NP(세라마이드 3): 보습 및 장벽 복구
- 세마라이드 AS(세라마이드 4): 피부 보호막 형성
- 세라마이드 AP(세라마이드 6 II): 각질 턴오버 주기 정상화
이렇게 여러 종류가 있으니 증상에 따라 선택하시되, 복합 세라마이드가 포함된 제품을 고르면 피부 구조와 유사한 효과를 낼 수 있습니다.
세라마이드와 궁합이 좋은(시너지가 나타나는) 성분들
- 판테놀(비타민 B5): 판테놀이 피부 염증을 진정시키고 세라마이드가 장벽을 만들어주어 피부 복구에 도움
- 히알루론산: 히알루론산이 수분을 끌어당기고 세라마이드가 수분을 유지시켜 주며 피부 보습에 도움
- 레티놀: 레티놀의 자극을 세라마이드가 완화해 주며 레티놀이 안티에이징에 도움을 줌
세라마이드를 사용하면 좋은 사람은?
- 세안 후 피부가 찢어질 듯 당김
- 갑자기 피부가 예민해져 평소 쓰던 제품들이 따가움
- 레이저 제모나 피부과 시술 후 진정 케어 필요
- 찬바람만 불어도 각질이 일어나는 건성 피부
어떤 제품을 선택할까?
세라마이드는 세라마이드와 함께 피부를 구성하는 콜레스테롤이나 지방산 성분이 섞였을 때 효과가 좋습니다.
같이 시너지를 내어 무너진 장벽 사이사이를 메워줍니다.
세라마이드는 피부 투과를 해야 효과를 더 잘 볼 수 있습니다.
그래서 미세한 나노 입자로 만들었는지 확인하면 좋습니다.
그리고 세라마이드는 가벼운 스킨보다는 에멀젼이나 크림 제형에서 안정화가 더 잘되며 피부 밀착력이 높으니 제형도 확인하는 것이 좋습니다.
건성 피부는 고농축 세라마이드 크림을 사용하여 밤사이 수분 증발을 차단하는 것이 좋습니다.
지성 피부는 무거운 크림 보다는 가벼운 젤 타입이나 로션 형태의 세라마이드 제품을 선택하여 유수분 밸런스를 맞춰야 합니다.
민감성 피부는 판테놀이나 알란토인과 함께 배합된 제품이 진정 효과가 뛰어나니 어떤 성분과 배합되어 있는지를 살피는 것이 좋습니다.
제가 잘 모르고 그냥 닥터자르트 세라마이딘 제품이 꽤 잘맞아서 사용했었거든요.
요즘엔 워낙 다양한 제품을 사다 보니 안쓴지 오래됐지만요.
민감해지면 세라마이드 성분을 다시 한 번 찾아봐야겠어요.
그럼 이만 세라마이드에 대한 글을 마치겠습니다. 읽어주셔서 감사합니다.